副菜|サラダ
豆腐とわかめのサラダ
116 kcal
冷たくサッパリとしたサラダは、辛いお料理にもよく合います。
(調理時間 約15分)
投稿者: kaju
2

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] たまねぎ
0.06
わかめ
15 g
絹ごし豆腐
0.38
ミニトマト
1
ごま(白)
少々
しょうゆ
※ A
小さじ 0.5
米酢
※ A
小さじ 0.5
ごま油
※ A
小さじ 0.5
作り方
1
玉ねぎは薄くスライスして塩をふり、5分ほど置いてからよく絞っておきます。
2
わかめは食べやすいサイズにカットしておきます。塩蔵タイプの時は、塩をしっかり洗い流します。
3
1と2をよく合わせて器に盛り、食べやすいサイズにカットした豆腐を盛ります。
4
ミニトマトを半分にカットしてトッピングし、胡麻をふります。
5
材料-Aをよく混ぜ合わせ、上からまわしかければ完成です。