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焼き茄子とツナのっけ冷奴
222 kcal
この冷奴は、焼き茄子とツナをのせて、ポン酢をかけるだけのシンプルな一品です。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： kaju
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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絹ごし豆腐
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0.5 丁
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[旬] なす
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1 本
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ツナ缶（油漬）
※ ～お好みで |
0.25 缶
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ポン酢
※ お好みで |
少々
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作り方
おとな向けには七味唐辛子や食べるラー油、キムチなどの辛みを加えても美味しいです。※お好みで生姜すりおろしやかつお節、辛み調味料などをかけてお召し上がりください。
1 |
茄子は皮付きのままグリルでこんがり焼き、皮をむいて食べやすいサイズにカットします。
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|---|---|
2 |
豆腐に1とツナをトッピングし、ポン酢をかければ完成です。
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