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鶏肉とじゃがいものローズマリー風味
363 kcal
具材を全て鍋に入れ、フタをして弱火で焼くだけで完成なので、とっても手軽＆簡単に作れます。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： kaju
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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オリーブ油
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大さじ 0.5
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むね肉（鶏）
※ A |
0.5 枚
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じゃがいも
※ 中 A |
1 個
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さやいんげん
※ A |
2 本
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塩
※ 岩塩 B |
少々
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こしょう
※ 粗挽き B |
少々
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ガーリックパウダー
※ B |
少々
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ローズマリー（生）
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1.5 枝
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作り方
※味わい鍋以外のお鍋やフライパンでも作れますが、焦げつきやすいので火加減には十分気をつけてください。※食材の大きさによって加熱時間が変わります。鶏肉に竹串を刺すなどして、火通りを確認してください。
1 |
 味わい鍋にオリーブ油をしき、食べやすくカットした材料-Aを加え、材料-Bを全体にふり、ローズマリーを散らしてフタをします
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|---|---|
2 |
弱火にかけて3～5分焼いたら一旦鶏肉と野菜を裏返し、再びフタをして2～3分焼きます。
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3 |
フタをしたまま5分ほど蒸らせば完成です。
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