主菜|麺類
カボチャのニョッキ
420 kcal
☆ローズマリー風味の軽いクリームソース ニョッキは手軽に作れる手作りパスタですので、是非お試しください。
(調理時間 約45分)
投稿者: kaju
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
かぼちゃ
125 g
片栗粉
※ A
大さじ 0.5
薄力粉(小麦粉)
※ A
大さじ 2.75
牛乳
※ かぼちゃが硬い時のみ加える A
大さじ 0.5
※ 1つまみ A
少々
にんにく
※ みじん切り B
0.5
オリーブ油
※ B
大さじ 0.5
ローズマリー(生)
※ 生ハーブ B
0.75
たまねぎ
0.12
エリンギ
※ マッシュルームで代用可
0.5
バター
小さじ 0.5
とろけるチーズ
※ 大さじ2
15 g
牛乳
※ お好みで
75 cc
パルメザンチーズ
少量
こしょう
※ 粗挽き
少々
作り方
※牛乳の量が多いと写真のようなスープパスタになります。量を減らすと、チーズの濃厚な味が強くなります。※牛乳の代わりに生クリームを使うと、コクがUPしてより濃厚な味わいになります。
1
カボチャは茹でるor蒸すorレンジ調理で火を通したら、水分を切ってフォークなどで潰しておきます。
2
材料-Aを加えてよく混ぜ合わせたら、2~3センチの食べやすいサイズに成形して小麦粉をまぶしておきます。
3
2を塩茹でしてザルなどにあけておきます。浮き上がってきたらほぼ茹で上がりです。
4
フライパンまたは鍋に材料-Bを加えて弱火にかけて香りを出します。
5
みじん切りにした玉ねぎを加えて炒め、火が通ったら、1センチ角にカットしたエリンギを加えて炒め、塩・胡椒で味を調えます。
6
バターとチーズを加えてひと混ぜしたら、牛乳をお好み量加えます。
7
牛乳が温まったら、3を加えてひと混ぜし、器に盛ります。
8
粉チーズと粗挽き胡椒をたっぷりかければ完成です。