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アボカドとバナナの シェイク
229 kcal
濃厚なアボカドがとっても癖になりますよ♪ 朝食にもいいですね。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： サラヤ株式会社
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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バナナ
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0.5 本
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アボカド
|
0.25 個
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ラカントS液状
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大さじ 1
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[旬] レモン果汁
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少々
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牛乳
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0.5 カップ
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ペパーミント
|
少々
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作り方
1 |
アボカとバナナは皮をむき、一口大に切る。
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|---|---|
2 |
（１）と牛乳、レモン汁、ラカントS液状をミキサーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
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