副菜|野菜のおかず
菜の花の酢味噌和え
26 kcal
さっ!とゆでた菜の花にあわせ酢味噌をかけるだけ。春の小鉢です。
(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
菜の花
0.25
少々
味噌(ペーストタイプ)
※ 酢味噌
5.62 g
ラカントS液状
※ 酢味噌
大さじ 0.5
※ 酢味噌
大さじ 0.5
しょうゆ
※ 酢味噌
小さじ 0.12
作り方
1
菜の花はよく水で洗う。
2
大きめの鍋に湯を沸かし、塩を振りいれ菜の花を色よくゆでる。
3
(2)がやわらかくなったら冷水に取り、冷ます。
4
(3)をしっかりと絞り、茎の下の固い部分を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
5
味噌、ラカントS液状、酢、しょうゆをすべて混ぜ合わせ酢味噌を作る。
6
(4)を器に盛り付け、(5)の酢味噌をかける。