|お菓子・デザート
長いものきんとん
39 kcal
裏ごしいらずできんとんが簡単に作れます。
(調理時間 約45分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] ながいも
60 g
少々
だし汁
※ 適宜
0.17 g
大さじ 0.08
ラカントS顆粒
※ 2/3カップ
22.17 g
小さじ 0.08
作り方
1
長いもは皮をむき、酢水につけ熱湯に酢を少々入れ、5分程度ゆでる。
2
鍋に(1)と分量のだし汁をいれ、酢、ラカント、塩を加え煮る。
3
長いもに火が通り、竹串ですっと通るまでやわらかく煮る。
4
(3)を熱いうちに布巾でつぶし、茶巾に形作る。