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おうちCafeランチ：ビーフサンド
499 kcal
今日も、お昼ご飯を考えていたら、牛肉が余り気味…なので、ビーフサンドにしてみました。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： joli!joli!
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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食パン
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2 枚（8枚切り）
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もも肉（輸入牛）
※ ステーキ肉を薄切り |
1 枚
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菜の花
※ 茄子でもOK |
50 g
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にんじん
※ 細切り |
30 g
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[旬] たまねぎ
※ 薄切り |
30 g
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マヨネーズ
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大さじ 1
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ペッパー（黒）
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少々
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作り方
いつもは菜の花の代わりに茄子でするのですが、
あいにく冷蔵庫の中にありませんでした。
でも菜の花でも美味しかったので 油との相性が良い野菜なら何でもOKなのでしょうね♪
あいにく冷蔵庫の中にありませんでした。
でも菜の花でも美味しかったので 油との相性が良い野菜なら何でもOKなのでしょうね♪
1 |
 牛モモステーキ肉をソテーする。
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|---|---|
2 |
お肉を取り出し、菜の花を入れソテーします。
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3 |
人参の細切りと水でさらしたタマネギを用意します。
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4 |
 パンをトーストして、具を挟みマヨネーズ、黒こしょうして出来上がり。
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