主菜|豆腐・大豆
揚げ出し豆腐
135 kcal
おつまみの定番、揚げ出し豆腐もおうちで簡単に作れます!
(調理時間 約45分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
木綿豆腐
0.25
片栗粉
大さじ 0.25
サラダ油
大さじ 0.5
こねぎ
※ 刻み
大さじ 0.25
しょうが(おろし)
少々
[旬] 大根
37.5 g
だし汁
※ あん
100 ml
しょうゆ
※ あん
大さじ 0.5
ラカントS顆粒
※ あん
大さじ 0.25
※ あん
小さじ 0.12
片栗粉
※ あん
小さじ 0.25
作り方
1
豆腐はキッチンペーパーで水気をよくきり、4等分に切り分け、片栗粉をまぶし余分な粉ははたいておく。
2
しょうがと大根はおろしておく。
3
(1)を油をひいたフライパンでカリっとなるまで転がしながら焼く。
4
<あん>の材料を片栗粉以外合わせて火にかけ、最後に片栗粉でとろみをつける。
5
お皿に(1)を盛り付け、上からあんをかけ、大根おろし、しょうが、刻みのりをかけて出来上がり。