主菜|魚介・海藻のおかず
タコとジャガ芋の中華炒め
118 kcal
タコとジャガ芋の中華炒め

(調理時間 約15分)
投稿者: はとみん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
たこ(ゆで)
50 g
じゃがいも
0.5
たまねぎ
0.38
青ねぎ
0.5
しょうゆ
※ ☆
大さじ 0.25
料理酒
※ ☆
大さじ 0.25
砂糖
※ ☆
小さじ 0.25
鶏がらスープ
※ ☆
小さじ 0.12
作り方
1
玉葱はみじん切り。タコはブツ切りに。ジャガ芋は一口大に切り茹でる。
2
フライパンにゴマ油を少し入れ玉葱を炒め、その後茹でたジャガ芋とタコを入れる。
3
炒まったら☆を入れて絡めたら完成。青ねぎは最後フライパンの中に入れてもいいし、盛り付けしてからでもいいし、お好みで。