主菜|ごはんもの
たらの芽味噌の焼きおにぎり
321 kcal
春の味覚と香ばしい味噌とアーモンド、大葉がベストマッチ。お弁当にもおすすめです。
(調理時間 約45分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
たらの芽
※ たらの目味噌
7.5 g
アーモンド(乾)
※ たらの目味噌
3.75 g
サラダ油
※ たらの目味噌
大さじ 0.12
味噌(ペーストタイプ)
※ たらの目味噌
6.25 g
日本酒
※ たらの目味噌
大さじ 0.5
ラカントS顆粒
※ たらの目味噌
大さじ 0.38
ごま油
※ たらの目味噌
大さじ 0.12
ごはん
※ おむすび16個
1
[旬] しその葉
2
作り方
1
たらの芽は細かくみじん切りにする。アーモンドは細かく砕く。
2
フライパンにサラダ油をひき、(1)を炒める。
3
味噌、酒、ラカントS、ごま油を入れて、弱火で炒め、煮詰めればできあがり。
4
ごはんをおむすびにして、(3)を塗り、軽く焼く。大葉で巻いて、できあがり。