主菜|野菜のおかず
納豆入りかき揚げ
228 kcal
納豆入りかき揚げ
(調理時間 約30分)
投稿者: ちびこ
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
たまねぎ
0.25
にんじん
0.25
しその葉
1
納豆
0.5 パック
30 g
薄力粉(小麦粉)
30 g
たまご
0.25
大根(皮むき)
※ 大根おろし
5 g
めんつゆ(三倍濃厚)
小さじ 1
作り方
1
玉ねぎは繊維にそってスライス、人参は千切りに、青しそも千切りにする。
2
①の材料に、分量外の薄力粉をまぶす。
(打ち粉をして、野菜の水分が出るのを保護する。)
3
衣をつくる。よく冷えた水に溶いた卵を入れ混ぜ、ふるった薄力粉を加え、ホイッパーで、8の字を描く様に混ぜる。
4
②の材料に、軽く混ぜた納豆、③の衣を加え、スプーンやお玉で形作りながら、油で揚げる。
5
かき揚げが揚がったら、大根おろし、麺つゆとともに盛り付ける。