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照り焼きチキンバーガー
255 kcal
しょうゆとラカントSの相性はばっちり。コクがあってとっても満足なバーガーの出来上がりです。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： サラヤ株式会社
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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もも肉（鶏、生）
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50 g
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しょうゆ
※ たれ |
大さじ 0.5
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料理酒
※ たれ |
大さじ 0.25
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ラカントS顆粒
※ たれ |
大さじ 0.5
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キャベツ
|
20 g
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トマト
|
40 g
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マヨネーズ
|
5 g
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マスタード
|
2.5 g
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ロールパン
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1 個
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作り方
カロリー高めの照り焼きもラカントSなら安心です。
1 |
鶏もも肉は食べやすい大きさに薄めに切る。キャベツは千切り、トマトは薄くスライスする。
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|---|---|
2 |
タレをあわせて、鶏もも肉を20分ほどつけておく。
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3 |
フライパンでタレをからめながら焼く。
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4 |
パンに薄くマスタードをぬり、キャベツ、トマト、もも肉をはさみ、マヨネーズをかけてできあがり。
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