主菜|お肉のおかず
手羽先のスパイシー揚げ
155 kcal
黒こしょうの風味と甘みのあるタレがピッタリ!盛り付けもおしゃれにしてね☆
(調理時間 約45分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
手羽先
1.5
少々
ペッパー(黒)
※ 粗挽き
少々
サラダ油
※ 揚げ油
少々
ベビーリーフ
7.5 g
はつかだいこん
0.5
※ たれ
12.5 cc
しょうゆ
※ たれ
大さじ 0.75
ラカントS顆粒
※ たれ
大さじ 0.5
※ たれ
少々
みりん(本みりん)
※ たれ
小さじ 0.5
料理酒
※ たれ
大さじ 0.25
ガーリックパウダー
※ たれ
少々
作り方
1
<たれ>なべに材料を入れ中火にかける。ひと煮立ちさせて火をとめ冷ましておく。
2
油を170度に熱し、手羽先を時々裏返しながら両面に色がつくまで揚げる。
3
(2)の油をよくきり熱いうちに(1)に入れ、たれをからめる。
4
(3)をボールなどに取り出し粗引きこしょうと塩を振り、混ぜ合わせる。
5
お皿にベリーリーフ、ラディッシュ、手羽先を盛り付け、最後に手羽先に残ったたれをかけて出来上がり。