 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
トマトとツナのペンネ
700 kcal
トマトの味がしっかりして、とってもおいしくいただきましたよ♪
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： makio
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ペンネ
|
100 g
|
|
|
[旬] にんにく
|
0.5 片
|
|
|
[旬] たまねぎ
|
0.25 個
|
|
|
トマト（缶詰）
※ ホールトマト缶 |
0.5 缶
|
|
|
ツナ缶（油漬）
|
0.5 缶
|
|
|
アスパラガス
※ ソテー |
1 本
|
|
|
オリーブ油
|
小さじ 0.5
|
作り方
1 |
鍋に水と塩を少し入れて沸かせペンネを入れてゆでます。茹で上がる1分前に取り出す。
|
|---|---|
2 |
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、刻んだにんにくを香りを移すように炒める。
|
3 |
たまねぎを炒め、トマト缶とツナを入れて煮る。
|
4 |
茹でたペンネをフライパンに入れ、絡めてアスパラを盛り付けたら完成。
|