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材料名 | 分量 | グループ |
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ペンネ
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100 g
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[旬] にんにく
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0.5 片
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[旬] たまねぎ
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0.25 個
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トマト(缶詰)
※ ホールトマト缶 |
0.5 缶
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ツナ缶(油漬)
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0.5 缶
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アスパラガス
※ ソテー |
1 本
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オリーブ油
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小さじ 0.5
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1 |
鍋に水と塩を少し入れて沸かせペンネを入れてゆでます。茹で上がる1分前に取り出す。
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2 |
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、刻んだにんにくを香りを移すように炒める。
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3 |
たまねぎを炒め、トマト缶とツナを入れて煮る。
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4 |
茹でたペンネをフライパンに入れ、絡めてアスパラを盛り付けたら完成。
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