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トマトパスタ
427 kcal
入っているのはナス、トマト、玉ねぎだけです。
ヘルシートマトパスタ。
（調理時間 約45分）
ヘルシートマトパスタ。
（調理時間 約45分）
投稿者： makio
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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パスタ
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1 人分
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[旬] なす
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0.25 本
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たまねぎ
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0.25 個
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トマト
※ 細かく切る |
0.5 個
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塩
|
少々
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オリーブ油
|
少々
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こしょう
|
少々
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にんにく（おろし）
|
少々
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作り方
画像のパスタの分量は、今回１人分の３分の１くらいで作りました。
1 |
鍋に水を入れて塩を少し入れ、パスタを湯でます。
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|---|---|
2 |
フライパンにオリーブ油を入れて熱し、にんにく、食べやすく切った野菜とトマトを入れて炒めます。
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3 |
塩、こしょうであじを整えて、茹でたパスタを絡ませて完成。
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