![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
鶏肉
※ 丸ごと一羽 |
300 g
|
|
[旬] たまねぎ
|
0.12 個
|
|
セロリ
|
0.12 本
|
|
ローリエ
|
0.5 枚
|
|
[旬] にんにく
※ スライスお好みで |
0.5 片
|
|
クレイジーソルト
※ あればハーブソルト |
大さじ 0.5
|
|
日本酒
|
大さじ 0.5
|
|
じゃがいも
|
0.5 個
|
|
マッシュルーム
|
1.5 個
|
|
マッシュルーム
|
1.5 個
|
|
ミニキャロット
|
2.5 本
|
|
[旬] たまねぎ
※ あればペコロス |
0.5 個
|
|
オリーブ油
|
大さじ 0.5
|
1 |
まず、鶏の中から。
ハーブソルトとニンニクをすり込み、セロリ、玉ねぎ、ローリエを入れる。 |
---|---|
2 |
1の鶏の中に日本酒を少し入れる。
|
3 |
2をビニール袋に入れて、日本酒とオリーブオイルを少し。
|
4 |
外側の皮にもハーブソルト、ニンニクを刷り込み、残りのセロリと玉ねぎ、ローリエを入れる。
|
5 |
![]() 4のビニール袋の空気を抜き、一晩寝かせる。
こんな適当な感じで下準備は終了。 |
6 |
翌日
5の(鶏肉の中に入っているもの以外)セロリ、玉ねぎをオーブンシートの上に敷く。 |
7 |
![]() ?ジャガイモ、人参、ペコロス、マッシュルーム等の野菜を周りに敷き詰め、真ん中に鶏を置く。
(野菜にはオリーブオイルを少 |
8 |
180度のオーブンで30分、その後200度に温度を上げ30分程度焼く。
|
9 |
![]() 外はカリッと、お肉はジューシーに焼きあがりましたよ???(^o^)丿
周りに敷いたお野菜も、鶏のエキスをたっぷり吸いこ |