主菜|野菜のおかず
スパムと野菜の炒め物
276 kcal
スパムを入れることで、味付けは一切不要。
減塩だけど、しっかりとしお味がきいています。



(調理時間 約45分)
投稿者: makio
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
スパム
※ 減塩を使用
0.12
じゃがいも
※ 細切り
0.5
[旬] ピーマン
※ スライス
0.5
にんじん
※ 短冊きり
0.25
料理酒
※ 水でもOK
少々
作り方
1
フライパンが熱くなったらスパムを入れ、ちょっと炒めたところに野菜投入。
油もいりません。
2
軽く炒めたら、ほんの少しお酒かお水を入れて蒸し焼きに♪
すぐ完成です(^o^)丿