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野菜たっぷりおかゆ?
346 kcal
おかゆを使ったレシピです。
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： makio
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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かゆ（精白米）
|
1.5 カップ
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たまご
※ 溶いておく |
0.5 個
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ごま（黒）
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小さじ 1
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塩
|
少々
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しょうゆ
|
少々
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水菜
※ ３～４センチくらいに切る |
0.5 束
|
A |
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万能ねぎ
※ 小口切り |
7.5 g
|
A |
|
鮭フレーク
|
10 g
|
A |
|
梅干し
※ 細かくしておく |
0.5 個
|
A |
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かつお節
|
0.5 g
|
A |
作り方
1 |
おかゆを鍋に入れ、溶けるまで煮る。（冷凍おかゆの場合お水を鍋に入れ、溶けるまで煮る。）
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|---|---|
2 |
1の中にＡの食材を入れる。
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3 |
軽く火が通ったら卵を回し入れ、塩・醤油で味を調える。
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4 |
盛り付けて、ゴマをふり入れ完成！
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