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材料名 | 分量 | グループ |
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かゆ(精白米)
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1.5 カップ
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たまご
※ 溶いておく |
0.5 個
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ごま(黒)
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小さじ 1
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塩
|
少々
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しょうゆ
|
少々
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水菜
※ 3~4センチくらいに切る |
0.5 束
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A |
万能ねぎ
※ 小口切り |
7.5 g
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A |
鮭フレーク
|
10 g
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A |
梅干し
※ 細かくしておく |
0.5 個
|
A |
かつお節
|
0.5 g
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A |
1 |
おかゆを鍋に入れ、溶けるまで煮る。(冷凍おかゆの場合お水を鍋に入れ、溶けるまで煮る。)
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2 |
1の中にAの食材を入れる。
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3 |
軽く火が通ったら卵を回し入れ、塩・醤油で味を調える。
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4 |
盛り付けて、ゴマをふり入れ完成!
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