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おからサラダ
485 kcal
おからの煮つけはあまり好きではない私でも、毎日食べたくなるほどハマっちゃうほど(^o^)丿
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： makio
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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おから
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100 g
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[旬] たまねぎ
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0.25 個
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ロースハム
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1.5 枚
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ツナ缶（油漬）
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0.25 缶
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マヨネーズ
※ 調整 |
25 g
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酢
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大さじ 1
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塩
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少々
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こしょう
|
少々
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[旬] かいわれ大根
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5 g
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ミニトマト
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2 個
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作り方
マヨネーズやお酢の分量は調整してくださいね(^o^)丿
1 |
おからをフライパンで乾煎りします。
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|---|---|
2 |
玉ねぎを薄切り、ハムを２～３センチくらいに切ります。
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3 |
1をボウルに入れ、そこに2と残りの材料をすべて入れます。
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4 |
まんべんなく混ぜたら完成！！
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