 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
豚肉と野菜炒め（‐＾▽＾‐）
363 kcal
食べるときに好きな調味料をかけて食べられるように、ほんの少しだけの味付けにしました♪
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： makio
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
豚ばら肉
|
50 g
|
|
|
じゃがいも
※ 細切り |
0.5 個
|
|
|
にんじん(皮むき)
※ 細切り |
0.25 本
|
|
|
[旬] たまねぎ
※ くし型 |
0.25 個
|
|
|
さやいんげん
※ モロッコインゲン使用 |
1.5 本
|
|
|
キャベツ
※ 千切り |
0.12 玉
|
|
|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
|
少々
|
|
|
サラダ油
|
大さじ 0.5
|
作り方
1 |
お肉と野菜を食べやすいように切っておきます。
|
|---|---|
2 |
熱したフライパンに油をひいて、お肉と野菜を炒めます。塩、こしょうをして味を整える。
|
3 |
たっぷりの千切りキャベツの上に乗せて、完成。
|