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お豆腐とたっぷり野菜の雑炊
131 kcal
要は、全部入れて煮るだけって感じです。このご飯の分量でも、お豆腐が入っているせいか、少ない感じはしませんでしたよ♪
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： makio
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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生しいたけ
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0.5 個
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キャベツ
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0.75 枚
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ごはん
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0.12 杯
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木綿豆腐
|
37.5 g
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すりごま
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大さじ 0.5
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たまご
|
0.25 個
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だしの素
|
1.25 g
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しょうゆ
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大さじ 0.75
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水
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250 ml
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作り方
これにショウガを入れたり、鶏肉を入れてもおいしいと思います！！
1 |
鍋に水と顆粒だしを入れる。
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|---|---|
2 |
野菜は小さく切る。
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3 |
1に2とご飯を入れて煮立たせる。
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4 |
3に豆腐を入れ、スプーンや木ベラなどで細かく潰す。
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5 |
しょう油を入れる。
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6 |
卵を溶き、5に回し入れ、白すりごまを入れたら完成♪
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