給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
|
ごはん
※ 温かいご飯 |
1 杯
|
|
|
たまご
|
1 個
|
|
|
[旬] 長ねぎ
|
7.5 cm
|
|
|
焼き豚
|
2 枚
|
|
|
サラダ油
|
大さじ 0.5
|
|
|
塩
|
小さじ 0.15
|
|
|
しょうゆ
|
小さじ 0.5
|
|
|
こしょう
|
少々
|
1 |
卵は溶いてごはんと混ぜておく。ねぎとチャーシューは荒みじんに切る。
|
|---|---|
2 |
フライパンにサラダ油を熱して①のごはんを炒める。
|
3 |
しばらく炒めてごはんがパラパラになったら、チャーシューとねぎを加える。
|
4 |
塩・こしょうで味をつけ、最後に醤油を鍋肌にたらして全体に香りをつける。
|