主菜|魚介・海藻のおかず
えびのイタリアンパン粉焼き
128 kcal
オーブントースターで焼くだけなのでカンタンです!
(調理時間 約30分)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
えび
5
パン粉(生)
大さじ 1
パセリ(乾)
1.5 g
[旬] にんにく(おろし)
小さじ 0.12
A
[旬] たまねぎ
※ すりおろし
2.5 g
A
オリーブ油
小さじ 0.25
A
レモン果汁
小さじ 0.25
A
ペッパー(黒)
少々
A
作り方
1
えびは殻をむき、背ワタを取っておく。
2
ビニール袋に「1」と<A>を入れてよくもみこむ。
3
クッキングシートなどにパン粉をしいて「2」を並べる。上からもパン粉をかけて、オーブントースターで5分!

4
最後にパセリをちらして完成!