 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
辛そうで辛くない☆もやしニラ玉
313 kcal
食べるラー油を使ったレシピです。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： パッちゃん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
もやし
|
0.5 袋
|
|
|
にら
|
2 束
|
|
|
たまご
|
2 個
|
|
|
しょうゆ
|
小さじ 1
|
|
|
食べるラー油
|
小さじ 2
|
|
|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
|
少々
|
作り方
1分くらいで手早く炒めるとシャキシャキ感が残ります！
1 |
ニラはざく切りに、もやしは水洗いしてザルに取る。
|
|---|---|
2 |
温めたフライパンにラー油を小さじ2、「1」に塩コショウ、しょうゆを追加して炒める。
|
3 |
溶き卵を追加し混ぜながら炒めて、火が通れば完成！
|