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水菜と大根のシーフードサラダ
156 kcal
パスタとセットにしたり、朝食にもいいかもです！
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： パッちゃん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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水菜
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1 束
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大根
|
25 g
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シーフードミックス
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50 g
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オリーブ油
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大さじ 0.5
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レモン果汁
|
大さじ 0.5
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乾パン
※ クルトン |
5 g
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ペッパー（黒）
|
少々
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作り方
1 |
水菜は水洗いしてざく切りに、大根は千切りにしておく。
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|---|---|
2 |
シーフードミックスはレンジ600wで3分チン、粗熱が取れたら汁ごと「1」にかける。
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3 |
「2」にオリーブ油、レモン汁、クルトンを追加、よく混ぜあわせたらブラクペッパーで味を整え完成！
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