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ぶりの塩バターステーキ☆
459 kcal
ぶり照り焼きにあきたら、塩バターステーキ+レモンドレッシング！
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： パッちゃん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] ぶり
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1 切れ
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塩
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少々
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バター
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小さじ 1
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オリーブ油
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大さじ 1
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ドレッシング
※ レモンドレッシング |
大さじ 1
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作り方
バターが焦げないよう中火で焼き、途中ふたをして火を通しましょう！
バターが嫌いな人はオリーブオイルだけでOK。
バターが嫌いな人はオリーブオイルだけでOK。
1 |
ぶりに塩をふって5分ほど置く。
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|---|---|
2 |
フライパンに油とバター、ぶりを両面こんがり焼く。
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3 |
「2」を器に盛りつけて、ドレッシングをかければ完成！
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