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ドレッシングで洋風お好み焼き★
297 kcal
サウザンアイランドドレッシングでお好み焼きを洋風に♪
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： パッちゃん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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もも肉（鶏、皮なし、生）
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30 g
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トマト
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30 g
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黄パプリカ
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15 g
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キャベツ
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30 g
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お好み焼き粉
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50 g
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水
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60 cc
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オリーブ油
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小さじ 0.5
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[旬] レタス
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30 g
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お好み焼きソース
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大さじ 0.5
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ドレッシング
※ 1000アイランドドレッシング |
大さじ 0.5
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パルメザンチーズ
|
少々
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作り方
お好み焼きを焼くときは、あまり抑えつけずにふっくらと！
1 |
キャベツは粗めの千切りに、パプリカとトマトは、サイコロ状に切って、お好み焼き粉と水に混ぜておく。
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|---|---|
2 |
フライパンにオリーブ油、薄切りにした鶏もも肉を乗せる。少し火が通ったところで、「1」を追加、形を整える。
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3 |
途中裏返しながら、火が通ったらお皿に移す。
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4 |
ソースを塗ったらざく切りのレタスを乗せ、ドレッシング、粉チーズをトッピングして完成！
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