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タコとセロリのおつまみ
110 kcal
特売だった真ダコでおつまみを♪
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ui.vege
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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たこ（ゆで）
※ 1パック分 |
0.17 匹
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セロリ
※ 1束 |
1 本
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バルサミコ酢
※ 30ｃｃ位 |
10 g
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粒入りマスタード
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大さじ 0.33
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こしょう
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少々
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オリーブ油
|
小さじ 0.33
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作り方
タコは炒めすぎると硬くなるのでサッと火を通す程度の方がセロリの食感も良いです(^^)
1 |
タコとセロリは食べやすい大きさに切っておく。セロリの葉はとっておく。
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|---|---|
2 |
フライパンにオリーブオイルを入れ熱してタコとセロリ胡椒を振りさっと炒める。
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3 |
バルサミコ酢を入れて炒めて全体に絡んだらマスタードを入れる。
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4 |
マスタードを絡めて火を止め、器に盛る。
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