副菜|サラダ
アボガドとブロッコリーのサラダ
217 kcal
アボガドが熟れていたのでサラダも作りました!生ハムが無かったので
まめ男の好きなブロッコリーを入れることに♪


(調理時間 約15分)
投稿者: ui.vege
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ブロッコリー
0.33
アボカド
0.33
クリームチーズ
16.67 g
マヨネーズ
大さじ 0.33
少々
こしょう
少々
ピンクペッパー
少々
レモン果汁
小さじ 0.1
作り方
食べる前にピンクペッパーを乗せて食べると香りもよくて美味しいです♪

マヨネーズが少なくても濃厚でクリームチーズとアボガドの相性もよかったです(^^)

1
ブロッコリーは塩茹でして水気を切っておく。

  
2
ボウルにチーズを入れレンジで10~15秒位加熱して柔らかくし、マヨネーズを加えてよく混ぜる。

3
ボウルに食べやすい大きさに切ったアボガド、ブロッコリーを入れ塩・胡椒レモン果汁を加え和える。