主菜|麺類
ジャージャー麺
584 kcal
甘辛みそが食欲をそそります。
(調理時間 約30分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
うどん(ゆで)
※ 乾麺
100 g
[旬] きゅうり
※ 150g
0.38
豚ばら肉
50 g
長ねぎ
0.12
[旬] しょうが
1.25 g
サラダ油
大さじ 0.5
赤みそ
※ 八丁みそ
20 g
赤みそ
3.75 g
しょうゆ
大さじ 0.5
ラカントS顆粒
大さじ 1
0.12 カップ
片栗粉
※ 水溶き
大さじ 0.12
作り方
豚ばら肉はカリカリによく炒めること。みその味により、しょうゆの量は加減してください。
1
うどんは沸騰した湯でゆでて、冷水にとり、よく洗い水気えおきっておく。
2
きゅうりはせん切りにする。ねぎは1/2本を斜め切りにする。しょうがもみじん切りにする。
3
豚ばら肉を包丁でたたき、細かくする。
4
中華なべを熱し、サラダ油をひき、しょうがを入れ、香りが出たら豚肉を入れてよく炒める。
5
(4)に水とみそを入れ、溶かし、味噌が溶けたらしょうゆとラカントSを入れて味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
6
お皿にうどんを盛り付け、きゅうりをのせ、(5)の肉みそをかけてねぎをのせる。